DAS TEAM

Meditations-Kursleiter Yoga2day

Meditationslehrer advanced level Yoga2day

Tigress Yoga Instructor

Yoga Teacher Training bei Yoga2day

Mein Name ist Gaetano und als gelernter Psychiatriepfleger und professioneller Tänzer, interessiert mich die Psyche des Menschen in Bezug auf den Körper schon seit Längerem.

Als ich nach meiner Tanzausbildung ein halbes Jahr reisen ging, bin ich sporadisch mit der Kultur des Yoga und Meditation in Verbindung gekommen. Die Aspekte sich zu zentrieren, fokussieren und in sich ruhen hatten mich fasziniert.

Nach dem Abschluss des Meditationskursleiters, habe ich entschieden, mehr von der Kultur und dem Wissen von Anna profitieren zu wollen und begann die Ausbildung zum Meditationslehrer. Zeitgleich versuchte ich mich im Tigress Yoga, da mich die Kombination von Yoga und Kung-Fu faszinierte.

Meditations-Kursleiterin Yoga2day

Meditationslehrerin advanced level bei Yoga2day

Ich bin Sonia, geboren und aufgewachsen im Aargau als Kind süditalienischer Eltern, lebe in Zürich und liebe Berlin. Ich bin passionierte Buchhalterin, tierliebender Gutmensch und "Sport Aficionada".
Um mein südländisches Temperament zu zügeln, habe ich mit Meditieren begonnen. Nach dem Motto: "Hilft es nicht, schadet es nicht".Es hat geholfen! Die Pausen auf dem Kissen wurden immer angenehmer und ich immer ruhiger im Alltag.
Im 2021 hatte ich die Möglichkeit, bei www.Fluegelschwung.de den Workshop "Break & Breathe" mitzugestalten, mit Feuer und Flamme Meditationen anzuleiten und Menschen in ihrer persönlichen Praxis zu begleiten.
Dies hat mich zu Anna und zum Yoga2day-Institut gebracht, wo ich zuerst die Ausbildung zur Meditationskursleiterin und anschliessend jene zur Meditationslehrerin absolvierte.

Ich meditiere seit 2016 regelmässig bei Shambhala Zürich und liebe die Meditation, da ich aus eigener Erfahrung weiss, wie wichtig es ist, im Alltag eine Pause einzulegen. Durch regelmässiges Meditieren habe ich gelernt, meine Emotionen besser zu regulieren, mehr in mich selbst zu ruhen und klare Gedanken zu fassen.

Tigress Yoga Teacher

200 Std. Yoga Teacher nach Yoga Alliance

Als ich Anfang 2017 mit Vinyasa Yoga anfing, stand im Vordergrund - nach einer Operation- wieder fit zu werden. Ich sagte stets, ich würde nie die Yogalehrerausbildung machen… Bis es dann doch dazu kam und ich merkte bzw. wahrnahm, wie sehr mir Yoga Spass machte und auch gut tat.

Während der Ausbildung passierte viel in und mit mir und so kam es, dass ich auch die Tigress Yoga Teacher Weiterbildung absolvierte. 

Tigress Yoga Teacher

200 Std. Yoga Teacher nach Yoga Alliance

Vor ungefähr 5 Jahren kam ich durch die Fitnessbranche in den Kontakt mit Yoga. Mir gefiel die Mischung aus kräftigenden Übungen und Entspannung.

Durch meine Reise in Mittelamerika kam ich näher in den Kontakt mit Yoga und entdeckte den Stil des Vinyasa Yogas. Dabei entflammte meine Passion für das Yoga. Nach meiner Reise besuchte ich wann immer möglich verschiedene Yogakurse und probierte verschiedene Yoga-Stile aus. Der Vinyasa-Yoga blieb aber mein Favorit.

Im Jahr 2021 entschloss ich mich dann, für eine Yogalehrerausbildung. Ich absolvierte bei Anna Morf von Yoga2day die Vinyasa Yoga-Ausbildung.

In dieser Ausbildung lernte ich den Tigress-Yoga kennen. In diesem Stil fand ich genau das, was mir manchmal bei den anderen Yoga-Stilen fehlte, nämlich die Kraft und physisch gefordert zu werden. Sich nach einer Stunde ausgepowert, aber dennoch entspannt und gelassen zu fühlen, das ist mein Ziel und genau das bietet mir der Tigress-Yoga. So kam es, dass ich mich kurz nach meiner Grundausbildung für den Tigress-Yoga-Instructor anmeldete.

Fliesst mit mir durch einen Power Vinyasa Flow und fühlt euch nach einer Stunde kraftvoll und gestärkt.