Yoga hilft Stress abzubauen und sich gezielt zu entspannen für mehr Ruhe und Gelassenheit im Alltag. Die Yogaübungen sind sanft aufgebaut, schonend und werden den Teilnehmenden angepasst. Yoga ist für jede Altersgruppe möglich und macht Spass.
Daten 2023
15.02.- 15.03.2023
05.04.- 03.05.2023
07.06.- 05.07.2023
13.09.- 04.10.2023
Yoga hilft Stress abzubauen und sich gezielt zu entspannen. Menschen mit einer Hörminderung sind grösseren Anspannungen ausgesetzt als Guthörende. Durch die erhöhte Konzentration und belastende Hörsituationen sind Körper und Geist oft angespannt und brauchen entsprechende Entspannungsübungen, damit die innere Balance wiedergefunden werden kann.
Leitung: Corinne Heusser, Yoga Leiterin RYT 200, Integral Coach, Hörgeräte-Trägerin
Teilnehmerzahl: 5 – 8 Personen
Anmeldeschluss: 11. Januar 2022