Personal Trainings

Dein ganz individuelles Yoga Programm mit Anna, der Gründerin von Yoga2day und Yoga2day.institute

 

Youtube und all die neuen Medien haben den Vorteil, dass du als Anfänger/in bequem Yoga zuhause praktizieren kannst. Doch der Nachteil dieser Online-Kursen ist: Niemand korrigiert dich. Und das bedeutet: Fehler machen sich mit Schmerzen bemerkbar.

 

Es kann aber auch sein, dass du schon länger Yoga praktizierst und spürst: Irgendwie kommst du nicht weiter. Du möchtest spezifische, individuelle Anpassungen und Übungen um deine Yoga Praxis zu verbessern.

 

In den Personal Trainings (Privatlektionen) kann individuell auf spezifische Anforderungen eingegangen werden. Zum Beispiel:

• Fehler eliminieren
• Aufbau einer persönlichen Yoga Praxis
• individualisierte Yoga Übungen
• Weiterer körperlicher Aufbau und Entwicklung von Elastizität nach Reha/Physio
• akrobatischere Asanas (Balancen, Kopfüber-Positionen etc.)

 

Kosten

Einzellektion für 1 Person: CHF 180.-

Einzellektion für 2 Personen: CHF 260.-

 

Location

Yoga2day.institute oder Yoga2day Studio, Zürich Oerlikon

falls anderer Ort erwünscht ist: Auf Anfrage plus zuzüglich Reisespesen